Aprenda como armazenar verduras e frutas na geladeira

Frutas e vegetais são fundamentais para o bom funcionamento do nosso metabolismo, diz a nutricionista Simone Martens. “Por serem alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras, contribuem para a melhor absorção dos nutrientes das nossas refeições e diminuição da absorção de gorduras e açúcares”, afirma. De acordo com ela, o consumo diário destes alimentos é imprescindível para […]

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10 ciladas da alimentação saudável

Não basta decidir, de um dia para a noite, fazer uma alimentação saudável. É preciso fazer escolhas certas. Não dá para consumir um produto por que a propaganda garante benefícios de outro mundo. Por isso, selecionamos 10 pegadinhas para que você não inclua em sua dieta alimentos que parecem ser saudáveis, mas que podem até fazer mal a […]

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Torta Cremosa de Chicória

Ingredientes 2pés de chicória 2unidades de cebola 1pitada de orégano 2colheres (sopa) de vinagre 13colheres (sopa) de farinha de trigo 3unidades de ovo 1/2copo de óleo 4copos de leite desnatado 1colher (sopa) de fermento químico em pó sal a gosto Modo de preparo Lave bem as folhas de chicória, escorra e pique-as bem fininhos. Corte a cebola em rodelas finas. Misture a chicória com a cebola […]

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Jacarei Agricultura

A Jacareí Agricultura é uma empresa familiar com mais de 40 anos de história e tradição. O gosto pela terra e o caráter de inovação de todos os envolvidos levaram a empresa a ser altamente eficiente no cultivo de hortaliças. Seis propriedades fazem parte da estrutura produtiva, permitindo que o melhor de cada região possa […]

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